Aqui les dejo mi manera de hacer una rica avena, yo la preparo en la noche para llevarla de desayuno a mi trabajo al dia siguiente, espero prueben hacerla y les guste... empecemos!
INGREDIENTES
1Taza de avena
2Tazas de agua
1/2Taza de leche
1Cucharadita de vainilla
Canela al gusto
Miel al gusto
Pasas al gusto.
MODO DE PREPARACIÓN
Yo pongo la taza de avena a remojar, una media hora antes de prepararla.
Despues escurrir el agua.
Poner a hervir las dos tazas de agua, una vez que solto el hervor poner la vainilla, ahora puedes colocar la avena, para que suelte un pequeño hervor. Y apagamos el fuego.
La ponemos en un recipiente y agregamos la leche, las pasas,la miel y la canela, mezclamos por un par de minutos y listo.
Como podrán ver, es muy facil de preparar, podrías agregar alguna fruta de temporada a tu gusto.
Esta es mi pequeña aportación para un sano desayuno para las que estamos en la lucha de un estilo de alimentación mas sana.
Nos leemos pronto!
